ランニング＆フィットネス腕時計 専門ストア
ランニングウォッチとは、ランニングをデータ面からサポートするスポーツウォッチです。基本的な機能として、ストップウォッチやラップタイム測定が可能で、走ったタイムを記録してくれます。高機能なモデルになると、GPSが搭載されているので走った距離やルートを表示したり、手首の血流などから心拍数を測定してくれるモデルまであります。自分の走りとデータを照らし合わせれば、弱点克服に向けた課題がみつけやすくなります。トレーニングの成果が目に見える形で表示されるので、モチベーションアップにもつながる便利なアイテムです。
「GPS」とは人工衛星を利用して位置情報を取得するアメリカの衛星測位システムです。市街地や複雑なルートでのランニングなど、距離の目安がない場所での距離の測定も可能です。スピードやペースなども分かるため、自分に合ったランニングができます。「GPS」を補うかたちでロシアの「GLONASS」や日本の「みちびき」などの衛星測位システムを使い、位置情報の精度を上げているモデルもあります。
心拍計には「電気式」と「光学式」の2種類があります。「電気式」の精度は高いですが、腕時計本体とは別に胸に巻くベルトなどが必要です。一方「光学式」は、腕時計を手首に装着するだけで測定ができ、精度も年々上がっています。心拍数が分かれば体への負担度が分かるので、過度な負担を避けたり心肺機能を高めるトレーニングが可能になります。
ランニング中に使っている「パワー」や「力」を計測し数値化する機能です。シューズなどにセンサーをつけるタイプと、腕時計本体のみで計測が可能なタイプがあります。ランニングパワーが分かれば、効率よくランニングできているのかといった確認やフォーム改善の指標にしたり、一定のパワーをキープしながら走ることなどができます。
記録したデータをスマートフォンやパソコンで管理することができます。ペースタイムや心拍数、ケイデンス（1分間当たりの歩数）、VO2max（最大酸素摂取量）などの各種データを分かりやすく表示し、フィードバックなども行ってくれるすぐれものです。もちろん電話やメールの通知機能もあります。
| ・活動量計 | 歩数や消費カロリー、睡眠管理など普段の行動を記録できます。 |
| ・防水性 | 汗や突然の雨で濡れてしまっても心配ありません。 |
| ・バッテリー | トライアスロンなど長時間の競技に参加する場合は、バッテリー持続時間を確認。 |
| ・重さ | 重すぎるとランニングパフォーマンスに影響を与えてしまいます。 |
| ・操作性 | タッチパネルやボタン式など、走りながら操作しやすいモデルを選びましょう。 |
| ・ディスプレイ | カラー液晶やバックライト、文字の大きさなど。ぱっと見たときの見やすさは重要です。 |
| ・音楽再生 | スマホや腕時計本体に保存した音楽を再生。気分を上げてトレーニングできます。 |
使いやすいこのランニングGPSウォッチは、距離、ペース、心拍数を手元で確認できます。HRVステータス、最近の運動履歴、パフォーマンスなどの指標を使用して、今が順調か、追い込みどきか、休むべきかが分かります。毎日のおすすめワークアウトは、ラン＆ウォークにも対応し、走るたびにあなたの状態に合わせて調整されます。
有機ELディスプレイのタッチスクリーンは、トレーニング以外の動作をスマートかつスタイリッシュに見せてくれます。視認性の高い有機ELディスプレイやLEDフラッシュライトが昼夜のランニングをサポート。耐久性のあるボディとナビゲーション機能でトレランにもおすすめです。
GPSの途切れやすい場所でも精確な走行ルートとランニングペースを記録し、デジタルペーサーが長距離ランでのペース配分をサポートします。大会を入力すれば、目標に応じてトレーニングメニューを自動作成、調整を行い、自己ベストの更新をアシスト。リアルタイムのペースガイダンス、手首でのデジタルペーサー、補給リマインダーを提供し、計画した距離に対して先行しているか遅れているかを表示します。
ワークアウトに役立つ機能として、GPS機能による距離・速度・ペースなどの計測に加え、心拍計の他、各種センサーを搭載。ランニングだけでなく、自転車、水泳等のマルチスポーツに対応しています。
Suunto Race は、レースやチャレンジの準備を整えるためのツールを備え、トレーニングと回復のバランスをサポートするGPSウォッチです。軍用基準でテストされているため、過酷で厳しい条件下でも稼働可能です。アウトドアに最適でサイクリングではピーク時のパワーを、スイミングでは自動インターバル認識、トレイルランニング時にはルートを追跡でき、95種類以上のスポーツモードから選べます。
トレーニング負荷、VO2Max、回復時間などを確認でき、日々の走りをデータで管理できます。明るい屋外でも見やすい高輝度ディスプレイを搭載。ランニング中でもペースや距離、心拍数などを瞬時に確認できます。暗い時間帯のランニングやアウトドア時に便利なLEDライトを搭載。夜間の視認性や緊急時の安心感を高めます。
